Journée Internationale de la Gentillesse – Célébrons l’Art de Vivre en Harmonie

Le 13 novembre marque la Journée Internationale de la Gentillesse, une occasion unique de rappeler l’importance des gestes bienveillants et de la considération envers autrui.

Cette journée nous invite à réfléchir à la manière dont nous interagissons avec les autres et à faire preuve de bienveillance dans tous les aspects de notre vie, que ce soit au travail, dans notre cercle personnel ou au sein de notre communauté.

La gentillesse : plus qu’un simple geste

Comme le dit Anthony Douglas Williams : « La gentillesse n’est pas un geste, c’est un art de vivre ». Cette citation résume parfaitement l’essence de cette journée. La gentillesse va au-delà des actes isolés ; elle représente une façon de penser et d’agir qui crée un environnement positif et harmonieux. Qu'il s'agisse de faire des compliments sincères, de montrer de la prévenance en écoutant activement, ou d’être poli même dans des situations tendues, chaque geste compte.

Pourquoi célébrer la gentillesse ?

Dans un monde où le stress et la compétition sont omniprésents, la gentillesse est un facteur différenciateur qui enrichit nos relations et améliore notre bien-être. Elle favorise la confiance, l’empathie et la coopération. Des études montrent que les actes de gentillesse augmentent la production de dopamine et de sérotonine, améliorant ainsi l’humeur et réduisant le stress. En d’autres termes, être gentil n’est pas seulement bénéfique pour les autres, mais aussi pour soi.

### 3 conseils pour incarner la gentillesse au quotidien.

3 Conseils pour être gentil aujourd’hui

1. Faites des compliments sincères : Reconnaître le travail ou les qualités d’une personne aide non seulement à renforcer leur confiance, mais améliore aussi votre image en tant que personne bienveillante et positive.

2. Montrez de l’intérêt : Prenez le temps de vous préoccuper sincèrement des autres. Poser des questions sur leur bien-être ou simplement écouter leurs récits peut faire une grande différence.

3. Gardez une attitude respectueuse : La gentillesse se traduit par de bonnes manières et la politesse, même envers les personnes avec lesquelles vous n’êtes pas forcément d’accord.

La Journée Internationale de la Gentillesse est une piqûre de rappel que la gentillesse doit faire partie intégrante de nos vies, pas seulement lors d’une journée spéciale, mais au quotidien. Adoptez cette philosophie pour créer un environnement plus harmonieux et inspirant autour de vous.

Alors, en ce 13 novembre, demandez-vous :

« Que puis-je faire aujourd’hui pour être une source de gentillesse et de positivisme ? ».

Mariam FILALI

Experte en Etiquette des Affaires et Protocole International

Conseillère en Image et Communication

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